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O uso de polivitamínicos pode trazer vários benefícios quando há deficiência nutricional ou dificuldade em manter uma dieta equilibrada. Alguns dos principais benefícios são:

O pré-treino é um suplemento bastante utilizado por quem busca mais energia e rendimento durante os treinos. Ele pode ter diferentes composições (cafeína, creatina, beta-alanina, arginina, entre outros), mas em geral, os principais benefícios do pré-

O Whey Protein é um dos suplementos mais populares do mundo fitness e da nutrição, principalmente por sua praticidade e pelos benefícios comprovados. Aqui estão os principais:

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo do esporte e da saúde. Seus benefícios vão além do aumento de força, e podem ser interessantes tanto para atletas quanto para pessoas comuns. Aqui estão os principais: